Guter Nachtschlaf trotz Nickerchen: Schl

Guter Nachtschlaf trotz Nickerchen: Schlafqualität – Wer tagsüber ein kleines Schläfchen hält, bringt sich damit nicht unbedingt um den Nachtschlaf. Eine Studie mit knapp 700 älteren Teilnehmern zeigt aber: Es kommt auf den Zeitpunkt des Nickerchens an. http://ow.ly/Odyk50ufWLL

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